Dieta

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Olá, galera! lembram que no último post ( há anos atrás rsrs – desculpem por eu estar sumida) falei sobre dieta e que meu foco era perder 7 kg? pois bem… meses depois eu cheguei a perder 13 kg. Foram 4 meses de muita dedicação. Praticava exercícios como Zumba, caminhada e alguns exercícios localizados. Bem, emagreci e no mês posterior engravidei e agora vou aumentar uns 10 kg hehe, mas não abrirei mão de continuar praticando exercícios como Hidroginástica, Pilates, Yoga e caminhada 🙂

A minha alimentação não é a mesma de antes, mas ainda evito comer alimentos que não geram benefício algum. Estou apostando em muitas frutas, saladas, verduras e legumes para meu beber ficar saudável também. Estou comendo muito feijão porque tem ferro e faz super bem durante a gravidez. Eliminei os refrigerantes e evito comer chocolate (como de vez em nunca). Bem, é isso pessoal. Vou recomeçar a postar no blog. Muitas coisas legais ainda virão e este blog só irá crescer. Obrigada por lerem. Beijão!!!!

Rivi ❤

Pão de queijo de frigideira fit

Olá, galera!
Iniciei no dia 12 o #30diassemjacar (meu insta)  … preciso perder 7 kg e estou mantendo o foco!
Logo, algumas receitinhas fit são deliciosas e estão me ajudando a não enfiar o pé na jaca! hahaha

Dentre essas receitas, hoje vou mostrar a vocês a refeição que estou fazendo várias vezes, o pão de queijo de frigideira.

Segue a receita: 

Ingredientes:
1 ovo
2 colheres de sopa de polvilho azedo, ou doce, ou tapioca
1 colher de sopa de queijo cottage — ou mussarela light ralada, queijo branco ralado, requeijão light.

Modo de fazer:
Misture todos os ingredientes com um garfo, coloque um fio de azeite em uma frigideira , apenas para não grudar a massa.
Em seguida, coloque a mistura e deixe dourar dos dois lados! 🙂

É uma delícia! Vocês já experimentaram?!

Decoração: quarto rústico

Olá, gatoaaanas!

Então, neste post quero mostrar para vocês decorações de quartos rústicos (que eu amo).

Sabe, nunca gostei de ambientes muito claros, não gosto de branco, muito menos de quarto inteiramente branco, sempre gostei do meu quarto com uma pegada rústica, com objetos simples e que remetem a vida no campo, com tons amadeirados.

As cores podem causar grande impacto na vida de uma pessoa. O simples fato de olhar para uma cor provoca mudanças físicas no ser humano. Sou bastante chata em relação a isso e não são todas as cores que eu gosto. Parece frescura, mas não é, rs.


        Móveis antigos ❤ 

quartos rústicos modernos …

O que vocês acham, meninas??

Bom, não sei o porquê, mas não me sinto confortável num quarto como esse:

espero que tenham gostado do post! hehe comeeeeeeentem.

Faça você mesmo: Closet improvisado

Olá, gatoaaaanas, tudo bem ? 

 Nesse post mostrarei algumas ideias bem interessantes sobre como criar um closet sem precisar gastar muito dinheiro $. Dias atrás, olhando para meu guarda-roupas, resolvi desmontá-lo e criei algo diferente. Ficou bem legal e gastei pouquíssimo! Futuramente pretendo fazer um vídeo e uma postagem aqui mostrando cada detalhe para vocês. 

Bom, mas no post de hoje vou mostrar alguns dos quais me inspirei na hora de montar o meu 😉 #ParaSeInspirar 




Esse é o do “cantinho” da Bianca Andrade, do blog Boca Rosa. Ela também improvisou, gastou pouco. Ficou super legal, né? 


Então galera, gastei apenas R$ 200 para montar o meu closet. Isso mesmo, 200. Baratinho, né? 

O que eu fiz? desmontei meu guarda-roupas, criei prateleiras, fiz uma arara, comprei apenas as caixinhas organizadoras, algumas coisitas fofas para decorar e os suportes para as prateleiras. ;D 

O que vocês acharam do post? comentem!!! 

Beijões :* 

1 ano de blog

Ebaaaaaaaa, um ano de blog!! Nesse próximo ano prometo postar muito mais. Estou com algumas ideias super interessantes. Preciso conciliar a faculdade e o trabalho com os meus hobbies. Ultimamente deixei de lado as coisas que mais amo fazer (tocar violão, postar no blog, viajar) por estar lendo artigos e mais artigos da faculdade. 2016 será diferente, vou dedicar  tempo para postar aqui. 😉

Beijos, gatoaaanas!

Versos de Caio Fernando Abreu

Vai menina, fecha os olhos. Solta os cabelos. Joga a vida. Como quem não tem o que perder. Como quem não aposta. Como quem brinca somente. Vai, esquece do mundo. Molha os pés na poça. Mergulha no que te dá vontade. Que a vida não espera por você. Abraça o que te faz sorrir. Sonha que é de graça. Não espere. Promessas vão e vem. Planos, se desfazem. Regras, você as dita. Palavras, o vento leva. Distância, só existe pra quem quer. Sonhos se realizam, ou não. Os olhos se fecham um dia, pra sempre. E o que importa você sabe, menina. É o quão isso te faz sorrir. E só.

caiofernandodeabreu: Vai menina, fecha os olhos. Solta os cabelos. Joga a vida. Como quem não tem o que perder. Como quem não aposta. Como quem brinca somente. Vai, esquece do mundo. Molha os pés na poça. Mergulha no que te dá vontade. Que a vida não espera por você. Abraça o que te faz sorrir. Sonha que é de graça. Não espere. Promessas vão e vem. Planos, se desfazem. Regras, você as dita. Palavras, o vento leva. Distância, só existe pra quem quer. Sonhos se realizam, ou não. Os olhos se fecham um dia, pra sempre. E o que importa você sabe, menina. É o quão isso te faz sorrir. E só. Caio Fernando Abreu


Oro a Deus não pedindo cargas mais leves, e sim ombros mais fortes. E tenho repetido que no que depender de mim, me recuso a ser infeliz. As coisas vão dar certo. Vai ter amor, vai ter fé, vai ter paz – se não tiver, a gente inventa.

caiofernandodeabreu: Oro a Deus não pedindo cargas mais leves, e sim ombros mais fortes. E tenho repetido que no que depender de mim, me recuso a ser infeliz. As coisas vão dar certo. Vai ter amor, vai ter fé, vai ter paz – se não tiver, a gente inventa. Caio Fernando Abreu

Tem horas que eu me perco sem você aqui, aí eu lembro: tá tão longe de mim. E o meu coração grita: mas tá aqui dentro.

Algumas coisas não servem mais. Você sabe. Chega. Porque guardar roupa velha dentro da gaveta é como ocupar o coração com alguém que não lhe serve. Perda de espaço, tempo, paciência e sentimento. Tem tanta gente interessante por aí querendo entrar. Deixa. Deixa entrar: na vida, no coração, na cabeça.

Um dia tu vais compreender que não existe nenhuma pessoa completamente má, nenhuma pessoa completamente boa. Tu vais ver que todos nós somos apenas humanos. E sofrerás muito quando resolveres dizer só aquilo que pensas e fazer só aquilo que gostas. Aí, sim, todos te virarão as costas e te acharão mau por não quereres entrar na ciranda deles, compreendes?

Eu não vou te pedir nada. Não vou te cobrar aquilo que você não pode me dar. Mas uma coisa, eu exijo. Quando estiver comigo, seja todo você. Corpo e alma. Às vezes, mais alma. Às vezes, mais corpo. Mas, por favor, não me apareça pela metade. Não me venha com falsas promessas. Eu não me iludo com presentes caros. Não, eu não estou à venda. Eu não quero saber onde você mora. Desde que você saiba o caminho da minha casa. Eu não quero saber quanto você ganha. Quero saber se ganha o dia quando está comigo.

Ando tão triste que às vezes me jogo na cama, meto a cara fundo no travesseiro e tento chorar. Claro que não consigo. Solto uns arquejos, roncos, soluços, barulhos de bicho, uns grunhidos de porco ferido de faca no coração. Sempre lembro de você nessas horas. Hoje, preferi te escrever.

Acredito que essa moça, no fundo gosta dessas coisas. De se apaixonar, de se jogar num rio onde ela não sabe se consegue nadar. Ela não desiste e leva bóias. E se ela se afogar, se recupera.

–  Caio Fernando Abreu