Dieta

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Olá, galera! lembram que no último post ( há anos atrás rsrs – desculpem por eu estar sumida) falei sobre dieta e que meu foco era perder 7 kg? pois bem… meses depois eu cheguei a perder 13 kg. Foram 4 meses de muita dedicação. Praticava exercícios como Zumba, caminhada e alguns exercícios localizados. Bem, emagreci e no mês posterior engravidei e agora vou aumentar uns 10 kg hehe, mas não abrirei mão de continuar praticando exercícios como Hidroginástica, Pilates, Yoga e caminhada 🙂

A minha alimentação não é a mesma de antes, mas ainda evito comer alimentos que não geram benefício algum. Estou apostando em muitas frutas, saladas, verduras e legumes para meu beber ficar saudável também. Estou comendo muito feijão porque tem ferro e faz super bem durante a gravidez. Eliminei os refrigerantes e evito comer chocolate (como de vez em nunca). Bem, é isso pessoal. Vou recomeçar a postar no blog. Muitas coisas legais ainda virão e este blog só irá crescer. Obrigada por lerem. Beijão!!!!

Rivi ❤

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4 comentários sobre “Dieta

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